PUA后，我该怎么办？

PUA后，我感到非常不舒服和被侵犯。

1. 我要保持冷静，不要被对方的言语和行为所影响。

2. 我要明确表达自己的拒绝和不满，让对方知道自己的行为是不被接受的。

3. 想说的，我要及时寻求帮助，向身边的朋友或者专业机构寻求支持和帮助。